1. Comer mais alimentos ricos em proteínas
ingerir uma maior quantidade deste nutriente os fios tendem a crescer mais rápido e mais bonitos.
2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo
3. Usar corretamente o condicionador
Não pode usar o condicionador na raiz.
4. Deixar de fumar e evitar usar bonés
O cigarro deixa-os mais fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o seu crescimento, e aumentam o risco de desenvolvimento de fungos e, por isso, devem ser evitados.
5. Prender o cabelo
Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios que pode facilitar o crescimento.
6. Hidratar o cabelo 1 vez por semana
7. Tomar vitaminas para o cabelo crescer
As vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para fazer o cabelo crescer.
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